ごろ寝体操

ようやく夏が一段落、朝夕はだいぶ涼しくなって、過ごしやすくなりましたね。とはいえ今年の夏は記録的な猛暑でしたので、暑さに順応しようと脳と身体も激しく疲弊しているはず。その疲労を解消しないで秋を迎えると、様々な病気を発症するリスクが増えると言...