この暑さはちょっと異常ですね。岐阜では40℃を超えたところもあったとか。出かけるのも躊躇してしまうほどの暑さです。朝のTV番組で、寝るときのエアコンはタイマーにせずにつけっぱなしにしたほうが良いと言っていました。確かにオフタイマーをセットしても、クーラーが止まった瞬間に室内の気温がグッと上がってまた付けるんですよね。
さて、私は最近自作のスポーツドリンクを飲んでいます。水に砂糖と塩、レモン汁を混ぜるだけですが、効果的に塩分と糖分を摂取でき、しかもリーズナブルなのでおすすめです。ただ熱中症予防に必要なカリウムは取れないので、必要に応じて市販の経口補水液を摂取したほうが良いかと思います。
猛暑を乗り切るサンダルをご紹介いたします！
chung shi DUX クロッグサンダル
ドイツからやってきたクロッグサンダル、DUXです。超軽量＆足の裏にぴったりフィットして、他のクロッグサンダルとは一味違う履き心地。一度はいたら病みつきになります。ドイツの商品評価雑誌「エコテスト」のクロッグサンダル部門で一番良い評価を得ています。普段履きからスポーツ前後のリラックスタイム、水辺や室内履きにもぴったりです。抗菌性の素材でできているので、いつも清潔です。
楽歩堂オリジナル フローリーサンダル
楽歩堂の定番、フローリーサンダルです。サンダルの開放感はそのままに、前足部と足首のストラップでしっかりとフィットさせることができます。独自のローリングソールが足への負担を減らし、とても歩きやすいと評判です。楽歩堂オリジナルのインソールが足の裏にぴったりと吸い付き、疲れやトラブルをケアします。本当に歩きやすいので、長い時間歩く時にもおすすめです。
ABEO バルボア
パッと見は普通のビーチサンダルですが、こちらも足裏形状に合わけて設計されたフットベッドが絶妙にフィットして、疲労や衝撃を軽減し、長時間の着用でも疲れにくいサンダルです。ビーチサンダルとは思えないフィット感を是非体験してください。アメリカ足病学医師協会認定製品なので、履きやすさは折り紙付き。
今日も週末も来週もしばらく猛暑は続くようです。決して無理せず、水分をこまめにとって体調管理をしっかりとなさってください。
