楽歩堂ファンの皆様こんにちは。

今日は、群馬県渋川市にある『相馬山』に登った日の話を書きます。

相馬山は、榛名外輪山の中でもひときわ目立つ信仰の山だそうです。

高崎市にある『ゆうすげの道』から見えるあの山です。

地域の方々からは「イルカの背びれ」と称され親しまれているそうです。

『ゆうすげの道』をぐるっと一周するときに、もしよければ、途中で『相馬山』の山頂まで寄り道をしてみませんか？

四季の花々はもちろん

榛名湖やスルス岩などの自然の景色

ミニアルペンともいわれ、アスレチックを思い出す楽しい道

山頂を見た達成感

約4㎞（8,000歩程度）、平均２～３時間の登山が楽しめます。

私は、足（膝）の怪我で３カ月ほど前からリハビリを始めたばかりなので（言い訳です）、それに撮影も兼ねているので（言い訳です）、４時間１５分かかりました。

が、早朝の自然を味わい、心もリフレッシュできました。

標高：1,411ｍ

コース適期：レンゲツツジの咲く5月～6月・ゆうすげの咲く7月～9月（8月～9月はマツムシソウも咲くそうです）・紅葉シーズンなどとのこと

登山レベル：初心者向け

累積標高差：374ｍ

今回のお役立ちグッズは、マレオ（足首のサポーター）でした。

非日常的な足場に足がビックリしているのを感じました。ましてや私はリハビリ中で、捻ってしまったら大変です！

けれどこのマレオは、足首の関節を体の動きに沿って、動くべき方向に導こうとしてくれているといった感覚が味わえる優れもの。

命綱ならぬ足の綱（ん？）的な強い味方になりました。

週の半分はこのマレオを使っています。

洗濯もできるので、助かります。

使い始めて3か月位たった頃、マレオには足部の関節を整えようとする働きもあるせいか、内反小趾からのタコがなくなりました。

もちろん、リハビリで関節を整えていることも深く関わっていますが、マレオの働きには感嘆です。

ぜひお試しください。

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皆様からの朗報も、お店にてお待ちしています。