毎日どれくらい歩いていますか？ | 足と靴の問題解決ブログ

マイカー通勤をしているので、毎日の歩く距離が非常に少なく、ちょっと危機感を抱いている今日このごろです。
みなさんは毎日どれくらい歩いていますでしょうか？

平成28年に厚生労働省が行った「国民健康・栄養調査」によると、日本人の1日あたりの平均歩数は男性：7,779歩、女性：6,776歩だそうです。都道府県別で歩数が多かったのは
男性
1位：大阪府
2位：静岡県
3位：奈良県
4位：東京都
5位：京都府

女性
1位：神奈川県
2位：京都府
3位：広島県
4位：滋賀県
5位：東京都

歩数が一番少なかったのは、男性女性ともに高知県でした。ざっと見てみると、公共交通機関が発達した都市部では歩数が伸び、マイカー使用率の高いところほど歩数が少ない傾向があるように思います。

私もその口なので、週一日はウォーキング通勤デイを設定して歩いています。abeoの歩きやすいウォーキングシューズを購入したので、歩くのがとても楽しい！

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