楽歩堂e-shopからのお知らせ 楽歩堂 e-shop instagramを始めました
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楽歩堂e-shopからのお知らせ 
立ち話 足腰の守護神 護王神社
京都の護王神社は、家内安全や商売繁盛、交通安全など諸祈願にご利益があるそうですが、中でも足腰守護のご利益を求めて、足腰の難儀で悩んでいる人やスポーツ選手など、たくさんの人が参拝に訪れているそうです。
なぜ足腰にご利益があるのか？それは奈良...
健康 スニーカー通勤は奇跡の薬？
先日の投稿でスポーツ庁が推進する「FUN +WALK PROJECT」をご紹介しましたが、国民の健康を増進することで、医療費を削減する狙いもあるようです。確かに高齢化社会がすすみ、医療費の増加は想像に難しくありません。厚生労働省が発表してい...
健康 ただ歩くだけではダメ？
以前は一日一万歩以上は必ず歩いていましたが、自動車通勤を始めてからめっきり歩かなくなってしまいました。もともと歩くのが大好きなので、たまに電車通勤の日を設け、歩くよう心がけています（今日もその日です）。散歩が大好きな散歩フリークなので、なる...
健康 サイクリングのススメ
こちら群馬では、榛名山ヒルクライムを筆頭にサイクルイベントが多く、街のあちこちでサイクリストを見かけます。北、東方面に行けば山岳コース、南、西方面は関東平野の平坦なコースと、様々な道を楽しむことができます。
そこまでストイックじゃなくても...
立ち話 足手荒神信仰
足の神様探求シリーズ、第4回。
第1回：足守神社（和歌山県和歌山市）
第2回：公礼八幡宮（滋賀県近江八幡市）
第3回：服部天神宮（大阪府豊中市）
「足手荒神（あしてこうじん）」という手足の神様の信仰が、日本各地に見られるという情報を...
商品情報 猛暑が続きます
この暑さはちょっと異常ですね。岐阜では40℃を超えたところもあったとか。出かけるのも躊躇してしまうほどの暑さです。朝のTV番組で、寝るときのエアコンはタイマーにせずにつけっぱなしにしたほうが良いと言っていました。確かにオフタイマーをセットし...
健康 厚生労働省の階段利用キャンペーン
私がまったくスポーツマンではないので、楽歩堂e-shopのブログでは本気のスポーツよりも歩くことを多く取り上げがちです。年齢にかかわらず毎日の生活に無理なく組み込めるので、たまに思い立ってスポーツをするよりも効果的なのではと思います。
ウ...
お出かけ 逗子の海に行ってきました
連日猛暑が続いていますね。こちら群馬では38.8℃を記録しました。猛烈に暑いです。しかし岐阜県の揖斐川町では39.6℃を記録したとのことで、本当におそろしいほどの暑さ。
そんな中、逗子の友達のところに遊びに行ってきました。海のそばに友...
立ち話 足の神様 服部天神宮
まだまだいらっしゃいました！足の神様！
大阪府豊中市の服部天神宮は「足の神様」として知られていて、なんでもかっけに苦しんでいた菅原道真がこちらで祈願して治ったという言い伝えがあるそうです。そのため、プロサッカー選手からの信仰を集め、先日の...
立ち話 近江八幡市の足洗祭
今月8日、滋賀県近江八幡市にある公礼（くれ）八幡宮で、しもやけ封じの奇祭「公礼宮足洗祭（くれのみやあしあらいまつり）」が行われました。
公礼八幡宮は近江八幡の辺りでは一番古い社だろうで、地元では「公礼の宮さん」と呼ばれ親しまれているそ...
健康 サイクリングのすすめ
毎日の散歩も楽しいですが、自転車に乗って風をきるのもまた気持ちが良いものです。ジョギングに比べ衝撃がないので体への負担が少なく、効果的に有酸素運動の効果を得られるのがいいところです。
同じ時間サイクリングを行うと、野球やウエイトトレーニン...